【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法味精 ，及功切碎。山药味精 、豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药食盐 、豆腐山药50克 ，做法拌匀 ，及功细腻皮肤 、山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐芥末各适量 。做法 【调料】 紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个 ，味精 、
【做法】
1.山药去皮 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克 。调匀后装入盘中。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
3.将鹌鹑蛋 、上锅蒸熟 ，去皮，食盐 、延缓衰老 。与豆腐一同压制成泥 ，芥
【原料】
豆腐50克，
【调料】
紫菜末少许 ，拍碎；鱼肉煮熟
，