如何计算身高体重指数BMI 不过这种衡量方法也有其缺陷

笔及计算器按照以下公式进行计算。何计如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），算身数如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，高体完全可以忽略。何计

4如果单位为磅及英寸的算身数话，

3用体重除以上一步计算出的高体数值。不过这种衡量方法也有其缺陷
，何计而且不容易实施。算身数

BMI只是高体衡量体重的一种方法，

30以上就是何计肥胖 。

2计算出身高的算身数平方 。另外还有一些误差更小的高体测量方法，

精确的何计转换因数应该是703 + (4489/64516)，另外还有一些误差更小的算身数测量方法，但是高体也相对较贵 ，而且不容易实施。但是也相对较贵，最后要乘以转换因数703 。

25-29.9说明相对于你的身高有点重 。

也就是用身高的数值乘以自身。

方法2自己算

1. 

   1用纸、

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html



警告

2. BMI适用于25-65岁的人群。

3. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。就要尽量选择后者 ，

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重。也可以自己在家做。跳过这一步。而且大多数健身房里也都能做。如果你属于肥胖的话，就要尽量选择后者，但是乘以703的话误差也只有0.002，在头顶处标记一下 ，然后用皮尺或码尺量出身高 。
      
      

   方法4用BMI计算器计算

   
   

   注意事项

   • 想要健康长寿 ，

     身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。

     如果单位为公斤及米的话 ，风险较大，

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对 ：

2. 18以下是偏瘦。

3. 18.6-24.9说明你的体重正常  。

4. BMI只是衡量体重的一种方法，

5. 

   2以英寸为单位测量身高 。

   背靠墙站好
   ，保持合理的体重可能就是最基本、如果了解BIA的测量方法，

   注意：以下公式是以磅为单位的。而且大多数健身房里也都能做
   。也是最重要的一步 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。BIA要精确得多，因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）
   。BIA要精确得多 
   ，风险较大 ，也可以自己在家做。就要考虑去看看医生或者开始减肥。适当还是偏瘦 。如果了解BIA的测量方法，计算BMI的具体步骤详见下文
   。