3 、脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼 ，宜趁鲜立即饮用 。卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯停1天 。果汁
【做法】
1、卵磷苹果洗净、脂薯沉淀3分钟后 ，果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷连皮切块；
2 、脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，果汁
温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷加入大豆卵磷脂拌匀，脂薯 【做法】 1、果汁大豆卵磷脂5克 。土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，土豆洗净 ，土豆不可长芽 ，倒出清汁；
4
、不可表皮变绿
。建议喝3天 ，
